Il n’y a jamais d’obligation en soi. Consulter c’est accepter que quelque chose dysfonctionne et faire le choix conscient d’être accompagné dans le processus d’évolution. On consulte en générale quand on se sent en souffrance, que l’on se questionne sur soi-même, sur sa relation aux autres ou au monde. Cela peut être lorsqu’on a le sentiment de stagner et/ou de ne plus arriver à mobiliser ses ressources personnelles seul(e).
Dépression, Burn-out, Stress, Anxiété, Manque de confiance ou d’estime de soi, somatisations diverses, dépendances/addictions, traumas, répétitions de schémas, troubles relationnels, affectifs et/ou émotionnels, difficultés de couple, deuil, séparation, divorce, bouleversements familiaux… sont autant de « symptômes » (non exhaustifs) ou d’événements qui peuvent vous amener à faire un travail sur vous-même.
Consulter demande une certaine motivation car cela demande un investissement personnel conséquent. Le thérapeute met à votre disposition ses compétences professionnelles, un espace de parole sécurisant pour vous accompagner. Ecoute, bienveillance et non jugement sont au cœur de la prise en charge. Le psychologue vous accompagne dans vos remises en questions, il vous guide pour vous aider à poser un regard parfois différent sur les choses, mais le chemin, c’est vous qui le parcourez ! Rien ne se fera sans vous et votre engagement vis-à-vis de vous-même. Le thérapeute agit tel un jardinier, il sème des graines qu’il vous appartient ensuite de faire germer.